Merci à vous pour l’accueil de nos élèves pour cette nouvelle année qui démarre sur les chapeaux de roue !
44
C’est le nombre d’élèves que nous accueillons cette année
34
C’est le nombre de formateurs qui constitue notre équipe
Les Temps-Forts de Septembre
- Préparation et passage des EPMSP : validés avec brio par l’ensemble des élèves
- Découverte de l’ haltérophilie et des cours collectifs (travail sur musique)
- Introduction à l’ anatomie et à la physiologie
Les Savoirs du mois
- Code du sport
- Savoir décrire les publics par âges et caractéristiques (adultes, enfants, seniors)
- Être capable de définir les os , les muscles, les articulations et leurs fonctions. Pouvoir définir et situer les muscles du caisson abdominal, du rachis, du plancher pelvien , du dos et des membres inférieurs ainsi que leurs insertionset terminaisons ET leurs rôles.
Et côté pratique alors ça donne quoi ?
- Musculation : premier contact avec le matériel : découvrir et analyser les appareils.
- Haltérophilie : apprentissage de l’arraché et de l’épaulé-jeté
- STEP/LIA : Apprentissage des pas de base, mise en situation du rôle modèle et apprentissage de la construction chorégraphique sur 1 bloc
- CAF : découverte et mise en pratique
