Le mois de novembre a été particulièrement dense pour les promotions BPJEPS APT et BPJEPS AF. Entre approfondissements théoriques, mises en pratique encadrées et évaluations régulières, les stagiaires ont poursuivi leur montée en compétences avec sérieux et engagement.
Au programme : anatomie, planification, coordination, pédagogie, analyse du mouvement, sans oublier l’avancée méthodologique sur les dossiers certificatifs.
Les fondamentaux scientifiques : un socle renforcé pour tous
Anatomie & Physiologie
Les deux promotions ont consacré une grande partie du mois au renforcement de leurs connaissances anatomiques et physiologiques, essentielles à tout éducateur sportif.
Selon les sections, les apprentissages ont porté sur :
- Membres supérieurs, cage thoracique, épaules et bras (APT)
- Myologie et ostéologie des pectoraux (AF)
- Système nerveux central / périphérique, système somatique / autonome
- Lien entre système nerveux et système endocrinien
Entre apports théoriques, schémas détaillés, QCM et observation pratique des mouvements, les stagiaires développent une compréhension solide du fonctionnement du corps humain.
Modules pédagogiques & évaluation des compétences
Contrôle des connaissances & coordination
Les deux groupes ont participé à un temps d’évaluation collective afin d’identifier les acquis, repérer les axes de progression et renforcer la cohésion.
Un point de coordination individuel a également permis à chacun d’évaluer sa progression personnelle.
Construction pédagogique & coaching
Les stagiaires ont travaillé la capacité à structurer une séance claire, cohérente et adaptée à un objectif précis :
- structuration d’un coaching avec ligne directrice,
- travail sur l’objectif par bloc,
- utilisation d’outils pédagogiques tels que le tableau de scription ou le tableau pédagogique musical (AF).
Ces mises en pratique renforcent la posture professionnelle et la qualité d’encadrement.
Spécificités du programme APT
Stretching & encadrement sécuritaire
Les stagiaires ont appris à reproduire et transmettre des postures d’assouplissement avec précision, ainsi qu’à formuler des consignes adaptées pour assurer la sécurité du public.
Pratique sécuritaire et éducative – MMA
Deux modules ont permis de travailler :
- des situations ludiques inspirées du MMA,
- la construction d’une séance type,
- la production écrite de propositions pédagogiques.
La créativité du groupe et le respect des consignes sécuritaires ont été particulièrement appréciés.
Filières énergétiques
Un module complet a permis de clarifier les trois filières énergétiques et d’apprendre à les expliquer simplement afin d’analyser l’effort avec justesse.
Projet professionnel : budget & rétroplanning
Les stagiaires ont appris à concevoir un budget réaliste et un rétroplanning structuré, indispensables à la conduite de projet.
Avancée sur l’UC1
Le travail sur le dossier UC1 progresse rapidement, avec un taux d’avancement moyen de 90%.
Spécificités du programme AF
Planification de l’entraînement
Les stagiaires ont appris à :
- planifier en fonction d’un objectif,
- structurer une progression,
- utiliser des outils concrets de planification.
Un module fondamental pour construire des cycles cohérents et efficaces.
Force athlétique & haltérophilie (Arraché 1/2)
Le travail technique s’est poursuivi autour :
- des placements,
- des étapes du mouvement au tube,
- des erreurs fréquentes,
- des corrections orales et visuelles.
La construction d’un tableau “bons/mauvais mouvements” a permis d’ancrer des repères solides.
Mécanismes de la perte de poids
Les stagiaires ont découvert les bases physiologiques, les stratégies globales (entraînement, alimentation, hygiène de vie) et la construction d’une programmation adaptée.
Réathlétisation et réhabilitation fonctionnelle
Analyse de cas concrets, compréhension des traumatismes, étapes de réathlétisation et adaptations à proposer : un module clé pour intervenir auprès de publics fragilisés.
Sport-Santé & Sport Bien-être
Introduction aux enjeux du sport santé, aux données clés et à la construction d’un cycle adapté à un public ciblé.
Structure musicale & tableau pédagogique (parties 1 & 2)
Les stagiaires ont revu la structure musicale, débuté puis poursuivi la construction du tableau pédagogique et amélioré leurs chorégraphies lors de mises en pratique individuelles.
Une dynamique commune : progression, cohésion et professionnalisation
Que ce soit en APT ou en AF, les stagiaires ont démontré une belle implication tout au long du mois.
L’alternance entre pratique, théorie, analyse et situations pédagogiques renforce peu à peu leur professionnalisme et leur confiance.
Mot du mois de novembre
« Ce que tu construis à l’entraînement devient la force qui te porte sur le terrain. »
