Le mois de février marque une étape décisive dans la formation des BPJEPS APT & AF. Alors que la fin du cursus approche, les stagiaires intensifient leur préparation à l’examen, alternant révisions théoriques, mises en situation et perfectionnement technique. Ce mois a aussi été rythmé par de nouvelles thématiques de formation et l’approfondissement des connaissances essentielles pour leur future carrière.
BPJEPS AF : Entre Renforcement, Mobilité et Préparation aux Examens
À Mulhouse, les stagiaires ont débuté un cycle de BodyAttack et de BodyCombat, disciplines exigeantes qui combinent endurance, puissance et coordination. Ces séances leur ont permis de perfectionner leur maîtrise du fitness renforcement, tout en adaptant leurs techniques pédagogiques à différents publics.
À Strasbourg, l’accent a été mis sur la mobilité fonctionnelle, un élément clé dans le cadre du sport-santé. Les élèves ont appris à évaluer la mobilité thoracique, des épaules, des hanches et des chevilles grâce à différents tests. L’objectif : comprendre les besoins spécifiques des pratiquants et adapter leurs séances en conséquence.
En parallèle, les futurs coachs se sont préparés aux passages d’évaluation de l’UC3, avec des mises en situation concrètes leur permettant de peaufiner leur approche pédagogique.
Sur le plan théorique, Mulhouse a approfondi l’étude de la myologie et de l’ostéologie des épaules, notamment la coiffe des rotateurs, en analysant leur rôle et leur interaction avec le système nerveux. Strasbourg, quant à lui, s’est concentré sur des révisions complètes en anatomie et physiologie, consolidant ainsi les bases essentielles pour l’enseignement et la prise en charge des sportifs.
BPJEPS APT : De la Marche Nordique au Breakdance
Les stagiaires de Walbourg et Mulhouse poursuivent leur apprentissage avec des disciplines variées. À Walbourg, le cycle de marche nordique a été introduit, mettant l’accent sur les bienfaits de cette pratique pour le renforcement musculaire et l’endurance. En parallèle, le cycle de judo s’est poursuivi, permettant aux élèves d’affiner leurs techniques et de mieux comprendre les principes fondamentaux de cette discipline.
À Mulhouse, le mois de février a marqué le début du cycle de Breakdance, une activité qui demande coordination, force et créativité. Les stagiaires ont appris à décomposer les mouvements et à les enseigner de manière progressive, en s’adaptant aux différents niveaux de pratique.
Les cours de jeux sportifs adaptés ont également pris une place centrale ce mois-ci. L’objectif était d’apprendre à concevoir et animer des séances pour des publics spécifiques, en tenant compte des particularités motrices et physiologiques de chacun.
Sur le plan théorique, les élèves ont renforcé leurs connaissances en anatomie et physiologie, notamment sur les régimes de contraction musculaire et les différents types de cours de renforcement musculaire et de cardio-training. Un focus a également été mis sur l’utilisation de la musique dans la conception des séances, un élément essentiel pour rythmer et dynamiser l’apprentissage des pratiquants.
Cap sur la Dernière Ligne Droite
Ce mois de février a été l’occasion pour tous les stagiaires de se perfectionner et d’affiner leurs compétences pédagogiques et techniques. Avec les examens qui approchent, la pression monte, mais chacun peut compter sur la dynamique du groupe et le soutien des formateurs pour franchir cette ultime étape.
En mars, place à de nouveaux défis et à un ultime sprint vers la certification. Restez connectés pour suivre leur progression !
