Un Mois de Révisions et de Convivialité

Les Temps-Forts de Décembre

Pour les Stagiaires BPJEPS AF

Décembre a été marqué par une forte orientation théorique, avec un focus particulier sur la préparation de l’UC 3. Les stagiaires ont approfondi l’ensemble des objectifs possibles pour le suivi des adhérents, incluant :

• Le développement des qualités physiques (force, puissance, vitesse, explosivité)
• La prise de masse musculaire
• La perte de poids
• Le renforcement musculaire
• Le sport bien-être
• La réathlétisation ou réhabilitation fonctionnelle

En parallèle, la pratique de STEP/LIA s’est poursuivie avec des exercices de niveau intermédiaire, franchissant un nouveau palier technique.

Pour les Stagiaires BPJEPS APT

Du côté des stagiaires APT, les efforts ont porté sur la finalisation de l’UC1 ainsi que sur la découverte de la musculation santé. Ils ont appris à utiliser les appareils guidés, ciblant les muscles des membres supérieurs et inférieurs, tout en respectant les spécificités des publics accompagnés.

Les Savoirs du Mois

Pour les Stagiaires BPJEPS AF

Les enseignements théoriques de décembre ont couvert des thèmes variés et techniques :

• Les filières énergétiques et leurs applications
• Les mécanismes de la perte de poids
• Les stratégies de développement des qualités physiques (force, vitesse, puissance, explosivité)
• Les bienfaits du sport bien-être sur la santé physique et mentale
• L’haltérophilie : préparation théorique pour accompagner un athlète en compétition (UC4)

Pour les Stagiaires BPJEPS APT

Les stagiaires APT ont enrichi leurs connaissances en :

• Comprenant les filières énergétiques et en organisant des séances en lien avec ces notions
• Animant des jeux sportifs adaptés pour des publics en situation particulière
• Créant des séquences de stretching adaptées et efficaces

Un Événement Mémorable : Le Croisement des Sections

Décembre a aussi été marqué par un moment unique : une journée de rencontre entre les sections BPJEPS AF et APT, placée sous le signe de la convivialité et du partage. Ce fut une occasion idéale pour les stagiaires d’échanger leurs expériences, de renforcer leur esprit d’équipe et de partager un moment festif avant les vacances de fin d’année.

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Les Vacances de Noël

Après une année intense et bien remplie, les stagiaires ont pu profiter de 15 jours de vacances bien méritées. Ce fut une période sous le signe du partage, du repos, de l’amour et de la joie, pour recharger les batteries avant d’entamer la nouvelle année avec enthousiasme.