Les Temps-Forts du Mois
BPJEPS APT : Volley, Marche Nordique, Judo et Plus Encore
Du côté du BPJEPS APT, un mois dynamique comprenant des cycles de volley, foot, handball à Mulhouse, et handball, marche nordique, judo à Walbourg. Les apprenants ont développé la capacité de nommer et situer les os et les muscles des membres inférieurs et supérieurs, maîtrisé les différents types de circuits training avec un accent particulier sur la sécurité et le placement sécuritaire du pratiquant.
BPJEPS AF : Physiologie, Ostéopathie et Haltérophilie
En novembre, les apprenants du BPJEPS AF ont plongé dans l’apprentissage approfondi de la physiologie du corps humain. Une rencontre enrichissante avec Lucie Spiegel a permis de clarifier les différences entre éducateur sportif, kinésithérapeute et ostéopathe. De plus, une introduction à la préparation d’un athlète à une compétition en haltérophilie a été abordée, suivie par l’acquisition de compétences pour construire un programme sportif sur Excel. La finalisation du dossier UC1 et la présentation des attentes de l’UC3 ont marqué une étape cruciale.
Les Savoirs Approfondis du Mois
BPJEPS APT : Ostéologie, Anatomie et Caractéristiques des Publics
Au niveau des connaissances approfondies, le BPJEPS APT a exploré l’ostéologie des membres inférieurs et supérieurs, la localisation des muscles, et leurs fonctions respectives. De plus, les apprenants ont acquis la capacité de différencier les catégories d’âge, établir leurs caractéristiques et les critères de classification.
BPJEPS AF : Décryptage du Système Nerveux et Planification
Au niveau des connaissances, le mois de novembre a été dédié à la compréhension approfondie du système nerveux, des types de fibres musculaires, de la circulation sanguine et du système pulmonaire. Les apprenants ont également exploré les méthodes d’entraînement, les circuits training, la planification, l’hypertrophie, et les mécanismes de perte de poids.
Mise en Pratique – Ce Que Vous Pouvez Attendre
BPJEPS AF : Développement Continu et Renforcement Musculaire
En pratique, les étudiants du BPJEPS AF ont débuté le niveau intermédiaire en Step/LIA, continué à perfectionner les mouvements d’arraché et d’épaulé-jeté, et étudié chaque mouvement des bras, avant-bras, épaules à la poulie, haltères, barre, pupitre, et poids du corps. Une immersion totale dans le renforcement musculaire.
BPJEPS APT : Séances Pratiques et Encadrement
En pratique, les futurs professionnels ont monté des séances d’échauffement et proposé des exercices évolutifs en volley. Ils ont également pratiqué la relaxation en comprenant les composantes et le fonctionnement d’une séquence de relaxation. Enfin, le judo a été abordé avec l’identification des jeux d’opposition et leur utilisation sécuritaire, démontrant ainsi leur capacité à encadrer une séquence en toute sécurité.
